In Relaxatie heb je keuze uit de volgende modules, onderverdeeld in Losse oefeningen en Combi oefeningen
Losse oefeningen
Ademhaling (2 min): Ademhalingsoefening met auditieve en visuele ondersteuning
Meditatie (3 min): Begeleide meditatie voor body scan, innerlijke focus, of reflectie
Aurora Borealis (2-10 min): Audio-visuele ervaring van Noorderlichten en muziek
Rhythm game (3-5 min): Fysieke activatie middels hoofdbewegingen op muziek
Mini-games (vrij): Omgeving met een aantal spellen, bijv. appels vangen
Combi oefeningen: Een aaneengesloten reeks van oefeningen
Klassiek: Ademhaling → Meditatie → Minigames
Ritmisch: Ademhaling → Meditatie → Rhythm game