Doelen en inhoud:
Oefeningen en methodieken:
Active ontspanningsoefeningen zoals ademhalingsoefeningen, meditatie en bodyscans. Cliënten leren zelfstandig ontspannen zonder de VR-bril.
Voordelen:
Voorkomt de noodzaak voor psychologische hulp bij teveel stress of spanning.
Gebruik:
Geen controller: In Relaxatie gebruik je je blik om te "klikken". Hiervoor kijk je naar het object (bijv. een knop) waar je op wilt klikken totdat de cirkel die verschijnt is volgelopen.
Starten van oefeningen: Kies tussen losse oefeningen en combi-oefeningen. Bij combi-oefeningen volg je een vast programma.
Instructies: Cliënten worden begeleid en krijgen aanwijzingen over wat ze moeten doen.
Tips voor praktijkgebruik:
Wanneer inzetten: Voor of na behandelingen, of om cliënten kennis te laten maken met VR.
Gebruik: De module kan zowel op locatie als thuis gebruikt worden zonder het Dashboard te koppelen.